Что такое ММА или смешанные боевые искусства

Аббревиатура MMA переводиться с английского (Mixed Martial Arts) как Смешанные боевые искусства. Это единоборство в стиле фулл-контакт, где можно применять широкий спектр методов. Состоит из комплекса традиционных боевых искусств и нетрадиционных. Правила позволяют приемы борьбы стоя, так и на полу.

История MMA

Недавняя история ММА имеет свои корни в соревнованиях смешанного типа, организованных в Европе в начале ХХ века. В турнирах Vale Tudo, организованные семьей Грейси в Бразилии с 1920 года и в соревнованиях интер-стилей, продвигаемых в Японии в 1970 году, великим мастером Кандзи «Антонио» Иноки.

Отцом ММА на сегодняшний день является Брюс Ли, великий мастер, актер, режиссер и китайский философ. Он заложил фундамент концепции смешанных боевых искусств в своей системе Джит Кун. Он говорил: «Лучший боец — это не боксер, каратист или дзюдоист. Лучший боец ​​тот, кто может приспособиться к любому стилю». Эти слова можно считать основополагающими в этом виде спорта, столь популярном в настоящее время.

Термин «Смешанные боевые искусства» был придуман Джеффри Блатником, Олимпийским чемпионом по греко-римской борьбе, комментатором, а затем директором франшизы UFC в его ранних стадиях.

Правила ММА

С распространением этого вида спорта во всем мире, правила, которым он подчиняется сильно изменилась. Основной причиной этих изменений стало растущее беспокойство за здоровье практикующих спортсменов, и желание избавиться от клише, которое сохранилось с начала появления этого единоборства, как к «варварским боям без правил». Также, чтобы получить международное признание как вид спорта.

Среди наиболее важных изменений стало введение весовых категорий, которые не существовали вначале. В своем современном виде, в ММА существуют 9 таких классов, от минус 57 кг, до плюс 120 кг.

Также были введены небольшие перчатки, которые не покрывают кончики пальцев. Они стимулируют бойцов использовать свои руки в позиции стоя, а также уменьшают травмы. Посмотреть, как выглядит современная экипировка MMA и приобрести для себя все необходимое можно здесь. Обязательные элементы экипировки включают в себя паховые раковины, капы и перчатки. Одеваются бойцы в рашгарды и шорты.

Матчи были разделены на раунды, чтобы избежать чрезмерно длинных боев и бездействия бойцов, которые пытались экономить энергию. Подавляющее большинство современных профессиональных боев разделены на 3 раунда по 5 минут. Чемпионские матчи часто имеют по 5 раундов. Некоторые организации запрещают использование ударов локтями и коленями, когда противник упал на землю или когда у него рука или колено на полу.

Запрещаются удары в область половых органов, удары головой, укусы, удары по глазам. Также нельзя цепляться за канаты (для матчей, организованных в ринге) или к проволочной сетки (для матчей, организованных в клетке с названием «восьмиугольник»).

Спортсмены должны носить паховые раковины, предназначенные для защиты гениталий, средства защиты зубов. По желанию можно носить наколенники, налокотники, бинты для защиты запястья.