Альпинизм. Техника восхождения

Ну, вот и добрались до практической части, это еще конечно не горы, но с техникой восхождения попробуем познакомиться.

Чистое лазание

В первую очередь нужно разобраться, что такое «чистое» лазание, ведь оно лежит в основе альпинизма. «Чистое» лазание – это классическое восхождение альпиниста без вспомогательных специальных приспособлений.

Используем веревку

Но естественно, когда спортсмену предстоит маршрут высокой сложности, то без специального инвентаря никак не обойтись. В этом случае понадобится веревка, крючья… важно отметить, что веревка является самым главным атрибутом альпиниста, и в горы без нее никак не пойдешь.

Веревка применяется, когда нужно перетянуть вашего товарища на предельно трудном участке маршрута. Вы можете перебросить ее через корпус своего тела, сначала согнув ноги, а затем, выпрямив, перетянуть товарища на некоторое расстояние, но при этом нельзя забывать об узлах.

Подъем гимнастическим способом

Можно также осуществить подъем гимнастическим способом. Вам только нужно перехватывать, чередуя обе руки, веревку, которая была заранее зафиксирована вверху, и аккуратно передвигаться по скале или стене, используя всевозможные неровности.

Подъем на схватывающих узлах

Очень популярным есть подъем на схватывающих узлах – на ведущей веревке вяжутся 2 узла, один ниже другого, при этом делаются своеобразные стремена для ног и таким образом альпинист передвигается по маршруту.

Подъем на зажимах и облазах

Существует подъем на зажимах и облазах. Облазы – это своеобразная конструкция, включающая 2 крючка, между ними проходит веревка, которой свойственно прогибаться, если на нее падает нагрузка. Зажимы немного сложнее по конструкции, они имеют пружины.

Подъем по веревке на стременах

Если произошел несчастный случай и один из членов группы упал в трещину, но при этом является способным двигаться, то может производиться подъем по веревке на стременах.

При этом спортсмен становится в стремена, а товарищи сверху помогают ему подняться. Крючья задействуют на очень опасных и трудных отрезках маршрута. При этом крюк нужно забить как можно выше, а предводитель группы вешает на него карабин, через, который пронизывает страховочную веревку.

Альпинист, который находится в самом низу, начинает тянуть эту веревку на себя, таким приемом, помогая первому спортсмену приблизится к крюку.

Остальные методы подъема

Кроме вышеупомянутых способов при подъемах используются подъем на лесенках, на платформе, «Маятник» (при гладких стенах и участках, где отсутствуют опоры).

Техника спуска

При спуске самыми популярными приемами являются: спуск по веревке, который облегчает усилия альпиниста, способ гимнастического спуска, способ Дюльфера на крутых участках, спуск на карабине. Но обязательно, как при подъеме, так и при спуске необходимо помнить о страховке и не терять самообладания.

Альпинизм требовательный вид спорта. Для некоторых сложных походов может потребоваться оформление медицинской справки 086. В сети клиник Доктор Рядом это можно сделать в самые короткие сроки по доступной цене. Берегите свое здоровье и будьте в горах осторожными.