Насколько сложно подняться на Айленд пик в Непале

Восхождение на Айленд пик довольно опасное мероприятие, поэтому нужно участвовать в составе опытной группы, у которой большой опыт покорения этой вершины.

Одним из руководящих принципов альпинизма является то, что каждый альпинист берет на себя ответственность за свою безопасность. Если вы не можете принять это, то вероятно, этот вид спорта в целом вряд ли вам подойдет. Но если вы решитесь на это в компании надежных профессионалов, то забронировать участие в этой экспедиции можно здесь. Вы сможете участвовать в покорении двух шеститысячников, Айленд пик и Мера пик, одних из самых живописных вершин в Непале.

Где расположен Айленд пик

Эта вершина расположена в регионе Эвереста, на тибетской границе. Пик является продолжением Лхотзе и Эвереста. Долина Имджа является домом для захватывающих ледников, достигающих 8 000 метров.

Насколько сложным является восхождение?

Такая экспедиция нелегкая задача, но можно ее облегчить, проведя больше дней в горном походе. Вам нужно акклиматизироваться к более низким уровням кислорода в горах. Статистика показывает, что большинство людей без должной подготовки, не может подняться на эту вершину.

Чем короче экспедиция, тем сложнее покорить Айленд пик. В 10-дневном горном походе – это довольно опасная и сложная задача. Это действительно снижает ваши шансы на успех. Поэтому оптимальным считаются экспедиции, продолжительностью 14-15 дней. У вас будет рюкзак, весом от 5 до 7 кг, поэтому вам нужен хороший уровень физической подготовки.

Как подготовится заранее к восхождению

В идеале вы должны иметь возможность совершать многодневные походы в течение 4-6 часов ежедневно, используя для тренировки рюкзак весом от 10 до 12 кг. Существует множество видов тренировок, если близко к вашему дому нет крутых холмов и гор. Можно использовать беговые дорожки, специальные тренажеры, имитирующие восхождение по лестнице, бег трусцой с тяжелым рюкзаком за плечами.

Для лучших результатов можно воспользоваться услугами персональных тренеров, чтобы получить наилучшую подготовку с помощью индивидуальных учебных программ. Вы также должны быть компетентными в спусках и основных навыках альпинизма.

На что еще обратить внимание

Вы обязательно должны пить 4-6 литров воды в день. Ваше тело быстрее обезвоживается на высоте, и большое количество жидкости просто необходимо, чтобы организм смог создавать больше эритроцитов, которые смогут быстрее обогащать кислородом весь организм. Ваша кровь сгущается, и поэтому гидратация играет ключевую роль в поддержании здоровья на больших высотах.